Le consentement est un élément central d’une sexualité saine et respectueuse. Il ne se limite pas à un simple accord initial, mais repose sur une communication claire, libre et continue entre les partenaires. Exprimer ses désirs, ses limites et ses inconforts permet de prévenir les malentendus, de renforcer la sécurité affective et de favoriser une intimité authentique.

Une libido épanouie ne dépend pas seulement des hormones ou des émotions, mais aussi de facteurs quotidiens comme l’alimentation, le sommeil et la gestion du stress. Prendre soin de ces aspects contribue à une sexualité plus harmonieuse.

Un accompagnement en sexologie peut vous aider à retrouver un désir naturel et équilibré.